Cách Chăm Sóc Trẻ Sơ Sinh Mùa Hè Nắng Nóng

Mùa hè Việt Nam nóng ẩm khiến việc chăm bé sơ sinh vất vả hơn. Da bé mỏng manh, khả năng điều hòa thân nhiệt chưa hoàn thiện nên rất dễ nóng quá và nổi rôm. Cùng Jumysie điểm qua những nguyên tắc chăm bé mùa nóng theo khuyến cáo của các tổ chức y tế uy tín nhé.

Giữ phòng thoáng mát và mặc đồ đúng cách

Điều quan trọng nhất là giữ cho bé không bị nóng, vì nóng quá làm tăng nguy cơ đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS). Phòng ngủ nên thoáng, mát, dùng nhiệt kế phòng để theo dõi. Nguyên tắc mặc đồ đơn giản: chỉ mặc cho bé hơn người lớn đúng một lớp trong cùng môi trường, tránh ủ hay quấn nhiều lớp gây nóng.

Cách nhận biết bé nóng quá: sờ ngực hoặc gáy bé thấy da nóng hoặc ẩm mồ hôi, mặt đỏ bừng. Đừng đánh giá qua bàn tay hay bàn chân vì tay chân bé thường mát hơn là bình thường. Khi thấy bé nóng, mẹ bỏ bớt một lớp áo hoặc chăn.

Chống mất nước cho bé mùa nóng

Trẻ bú mẹ hoàn toàn dưới 6 tháng không cần uống thêm nước, kể cả trời nóng — chỉ cần cho bé bú mẹ nhiều cữ hơn, mỗi cữ có thể ngắn và dày hơn. Bé bú sữa công thức có thể cho một chút nước đun sôi để nguội giữa các cữ nếu bác sĩ tư vấn.

Dấu hiệu mất nước cần chú ý: ít tã ướt hơn bình thường, thóp lõm, môi và miệng khô. Cách theo dõi đơn giản nhất là đếm số tã ướt mỗi ngày — nếu giảm rõ so với thường ngày, mẹ nên cho bé bú thêm và tham khảo bác sĩ.

Phòng và xử lý rôm sảy

Rôm sảy xảy ra khi tuyến mồ hôi bị tắc, mồ hôi ứ lại gây mẩn đỏ. Trẻ sơ sinh hay bị vì chưa điều hòa thân nhiệt tốt. Cách phòng và làm dịu:

• Cho bé mặc đồ cotton rộng rãi, thoáng, thấm hút mồ hôi tốt.
• Tắm mát cho bé, giữ da luôn khô ráo.
• Chườm mát bằng khăn ẩm lên vùng da nổi rôm để dịu ngứa.
• Đưa bé đi khám nếu rôm không đỡ sau vài ngày hoặc mẹ lo lắng.

Dùng điều hòa và quạt an toàn

Không để luồng gió điều hòa hoặc quạt thổi thẳng vào bé, vì gió khô thổi trực tiếp có thể làm bé mất nước và khô da. Đặt quạt xoay hoặc hướng gió lên tường/trần để không khí lưu thông đều. Vệ sinh máy lạnh định kỳ để tránh bụi và nấm mốc.

Cho bé ra ngoài trời nắng

Trẻ dưới 6 tháng nên tránh nắng trực tiếp. Khi ra ngoài, ưu tiên che chắn, cho bé ở trong bóng râm, mặc quần áo dài mỏng và đội mũ rộng vành. Kem chống nắng không được khuyến cáo cho bé dưới 6 tháng. Nên tránh ra ngoài vào khung giờ nắng gắt (khoảng 10h–16h ở Việt Nam). Dùng dù hoặc tấm che cho xe đẩy, nhưng không trùm chăn kín lên xe vì sẽ giữ nhiệt làm bé nóng hơn.

Cho bé ngủ mát mẻ, an toàn

Mùa nóng, dùng chăn mỏng hoặc túi ngủ nhẹ và vừa vặn thay vì đắp nhiều lớp. Giữ đầu bé không bị che phủ, phòng ngủ thoáng khí. Trước khi cho bé ngủ, mẹ sờ ngực hoặc gáy bé để điều chỉnh lớp áo, chăn cho phù hợp. Muốn chuẩn bị đầy đủ đồ dùng cho bé, mẹ có thể tham khảo bài Đồ sơ sinh cần mua gì? Checklist đầy đủ cho bé.

Câu hỏi thường gặp

Trời nóng có cho bé sơ sinh uống nước không?

Không. Bé bú mẹ hoàn toàn dưới 6 tháng không cần uống thêm nước kể cả trời nóng, chỉ cần cho bé bú mẹ nhiều cữ hơn.

Làm sao biết bé bị nóng quá?

Sờ ngực hoặc gáy bé thấy da nóng hoặc ẩm mồ hôi, mặt đỏ bừng. Khi đó mẹ bỏ bớt một lớp áo hoặc chăn. Đừng đánh giá qua bàn tay, bàn chân vì tay chân bé thường mát hơn.

Rôm sảy ở bé xử lý thế nào?

Giữ da bé mát và khô, mặc đồ cotton rộng thoáng, tắm mát và chườm khăn ẩm để dịu ngứa. Nếu rôm không đỡ sau vài ngày, mẹ nên cho bé đi khám.

Bé dưới 6 tháng có bôi kem chống nắng được không?

Không khuyến cáo bôi kem chống nắng cho bé dưới 6 tháng. Thay vào đó hãy che chắn, cho bé trong bóng râm, mặc đồ dài mỏng và đội mũ rộng vành.

Có nên để điều hòa cho bé sơ sinh không?

Có thể dùng điều hòa để phòng thoáng mát, nhưng không để luồng gió thổi thẳng vào bé và vệ sinh máy định kỳ. Quan trọng là bé không bị nóng cũng không bị lạnh quá.

Xem thêm: Các nguyên tắc an toàn tại nhà cho bé.