5 Bí Quyết Vàng Cho Bé Lần Đầu Ăn Dặm Khỏe Mạnh Mẹ Không Thể Bỏ Qua

Ăn dặm là giai đoạn quan trọng giúp trẻ phát triển toàn diện và cải thiện kỹ năng ăn uống trong tương lai. Tuy nhiên, các bậc phụ huynh, đặc biệt là những người lần đầu có con, thường băn khoăn về thời điểm bắt đầu cho bé, thực đơn phù hợp và các món ăn nên hoặc không nên cho trẻ. Để cung cấp một cái nhìn tổng quan và chính xác về vấn đề này, hãy cùng xem qua 5 bí quyết vàng cho bé lần đầu ăn dặm mà Jumy’s chia sẻ bên dưới.

Bao Nhiêu Tuổi Mới Bắt Đầu Cho Bé Ăn Dặm?

Bé có thể bắt đầu ăn dặm khi được khoảng 6 tháng tuổi. Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) và các chuyên gia dinh dưỡng, khoảng 6 tháng tuổi là thời điểm lý tưởng để bắt đầu, khi bé đã đủ lớn để bắt đầu bổ sung các loại thực phẩm khác ngoài sữa mẹ hoặc sữa công thức.

Một số dấu hiệu cho thấy bé đã sẵn sàng để ăn dặm bao gồm:

  • Bé có thể ngồi vững mà không cần hỗ trợ.
  • Bé thể hiện sự quan tâm đến thức ăn, chẳng hạn như nhìn chằm chằm vào thức ăn hoặc cố gắng với lấy thức ăn của người khác.
  • Bé có thể đưa đồ ăn vào miệng và nuốt thức ăn mà không đẩy ra ngoài.

Điều quan trọng là bắt đầu với những thực phẩm mềm, dễ tiêu và không gây dị ứng để bé làm quen dần với các loại thực phẩm mới.

5 Bí Quyết Vàng Cho Bé Lần Đầu Ăn Dặm

1. Theo Dõi Sức Khỏe Của Bé Trong Lần Đầu Ăn Dặm

Lần đầu ăn dặm của bé rất quan trọng nên ba mẹ cần lựa chọn thời điểm thích hợp và theo dõi các dấu hiệu khi bắt đầu ăn dặm bữa đầu tiên hoặc khi thay đổi món ăn mới như vấn đề về tiêu hóa, sức khỏe của trẻ. Cụ thể là dấu hiệu dị ứng với thức ăn, trẻ bị nổi ban đỏ trên mặt hoặc hậu môn, nôn, trớ thức ăn ra ngoài, đầy hơi, chướng bụng.

Ngoài ra, một số trẻ sẽ gặp vấn đề về hệ tiêu hóa như trẻ đi đại tiện phân lỏng, nhiều nước, có nhầy hoặc mùi khó chịu. Nếu nhận thấy các dấu hiệu trên, ba mẹ nên đổi loại thức ăn dặm chứa vitamin, khoáng chất tốt cho tiêu hóa của trẻ.

2. Bắt Đầu Ăn Dặm Với Trái Cây Và Rau Quả Cùng Lúc

Những thực phẩm lành mạnh cho bé khi bắt đầu ăn dặm giúp bé tiêu hóa và hấp thu tốt hơn. Chuyên gia khuyên mẹ nên cho bé ăn trái cây, rau củ khi ăn dặm từ 6 tháng tuổi. Các loại củ quả như khoai lang, bí xanh, bí đỏ, đậu cove, bơ, chuối rất dễ chế biến thành hỗn hợp mịn và dễ nuốt giúp bé ăn dặm an toàn.

Trong thực đơn ăn dặm của bé có trái cây, rau quả, ngũ cốc và các loại thịt xay nhuyễn. Ban đầu, ba mẹ có thể cho bé ăn cùng lúc các loại trái cây, rau quả, xem phản ứng của bé có muốn ăn hay không. Bạn nên để thức ăn vừa đủ trên thìa ăn dặm để giúp bé ăn, nuốt dễ dàng hơn. Thức ăn dành cho bé nên là thức ăn mềm hoặc làm mềm bằng cách đun nóng hay nghiền nhừ.

3. Tạo Không Khí Vui Vẻ Cho Con Khi Ăn

Tập ăn dặm cho trẻ thành công chính là nên tạo không khí vui vẻ, ấm áp khi cho bé ăn. Điều này có tác dụng cải thiện mối quan hệ của bé và các loại thực phẩm giúp bé hào hứng với việc ăn uống hơn khi lớn lên.

Nếu ba mẹ cho bé ăn cùng gia đình để cảm nhận không khí vui vẻ sẽ giúp bé ăn tốt hơn. Ngược lại, nếu quá trình ăn dặm không đúng cách có thể khiến bé bị thiếu vitamin, khoáng chất, chậm ăn, biếng ăn, suy dinh dưỡng thấp còi và các bệnh nguy hiểm khác.

4. Cho Con Chơi Với Thìa Nhựa Trước

Điều mà ba mẹ cần nhớ khi tập ăn dặm cho trẻ là cần tập cho bé làm quen với những đồ vật sẽ đồng hành và gắn bó với bé trong suốt quá trình ăn dặm từ 6 tháng cho đến khi lớn. Một trong những đồ dùng thiết yếu chính là thìa nhựa. Đây là dụng cụ để mẹ đút cho bé ăn và bé có thể tự xúc ăn khi đã lớn hơn.

Trước khi bắt đầu bữa ăn thì mẹ nên giới thiệu cho bé hiểu đây là cái thìa, dùng để xúc đồ ăn cho vào miệng sau đó quan sát phản ứng của bé. Trước hết, mẹ cho bé cầm thìa chơi, xem bé có thể tự đưa thìa vào miệng hay không. Nếu bé có hành động này thì chứng tỏ bé đã muốn ăn và có đủ điều kiện để sẵn sàng làm quen với thực phẩm ngoài sữa trong quá trình ăn dặm sắp tới.

5. Làm Các Món Ăn Màu Sắc Cùng Với Bộ Dụng Cụ Ăn Dặm Bắt Mắt

Nấu các món ăn dặm đầy màu sắc cho bé mang lại nhiều lợi ích quan trọng về dinh dưỡng và phát triển thói quen ăn uống lành mạnh. Món ăn bắt mắt và đa dạng cũng kích thích thị giác và sự tò mò của bé, làm cho bữa ăn trở nên thú vị và hấp dẫn hơn. Việc tiếp xúc với nhiều loại thực phẩm và màu sắc khác nhau giúp bé phát triển vị giác, hình thành thói quen ăn uống lành mạnh và tránh tình trạng kén ăn.

Sử dụng dụng cụ ăn dặm bắt mắt như bộ dụng cụ ăn dặm 9 món của Jumysie với 3 màu sắc tươi sáng: tím, hồng, ghi và hình dáng con cua ngộ nghĩnh sẽ thu hút sự chú ý và tạo hứng thú cho bé trong bữa ăn. Khi bé cảm thấy vui vẻ và thoải mái, bé sẽ dễ dàng hợp tác và thử nghiệm các loại thực phẩm mới.

Bộ dụng cụ ăn dặm Jumysie được thiết kế dành riêng cho trẻ em thường có kích thước phù hợp với bàn tay nhỏ của bé, giúp bé dễ dàng cầm nắm và tự ăn. Điều này không chỉ giúp bé phát triển kỹ năng vận động tinh mà còn khuyến khích tính tự lập ngay từ khi còn nhỏ.

Sử dụng bộ dụng cụ ăn dặm Jumysie giúp tạo ra một môi trường ăn uống an toàn và vệ sinh vì sản phẩm này được làm từ Silicon cấp thực phẩm, không chứa BPA và các chất độc hại, đảm bảo sức khỏe cho bé. Sản phẩm có độ bền caokhả năng chịu nhiệt từ -40 đến 200 độ C nên có thể sử dụng cùng lò vi sóng, tủ lạnh, máy tiệt trùng, máy rửa chén mà vẫn không bị biến dạng theo thời gian.

XEM THÊM: TẠI SAO SET ĂN DẶM JUMYSIE LẠI ĐƯỢC NHIỀU BA MẸ TIN DÙNG KHI CHO BÉ ĂN DẶM ?

Bộ Dụng Cụ Ăn Dặm Jumysie Mua Ở Đâu?

Hiện tại, bộ dụng cụ ăn dặm 9 món Jumysie đang được bán tại các trang thương mại điện tử với mức giá vô cùng ưu đãi. Sản phẩm được kiểm định an toàn, sản xuất tại nhà máy đạt tiêu chuẩn FDA và LFGB.

Mua bộ dụng cụ ăn dặm 9 món Jumysie ngay tại đây:

Tóm Lại

Với 5 bí quyết vàng trên, ba mẹ có thể giúp bé trải nghiệm lần đầu ăn dặm một cách khỏe mạnh và an toàn. Hãy luôn theo dõi sức khỏe của bé, lựa chọn thực phẩm phù hợp và tạo không khí vui vẻ trong bữa ăn để bé có một khởi đầu tốt đẹp 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *