Hỗ Trợ Giấc Ngủ Cho Bé – Top Những Sản Phẩm Hữu Ích

Việc bé mất ngủ, ngủ không đủ thời gian hay bé ngủ không ngon và sâu đều khiến thần kinh, cơ thể bé không được nghỉ ngơi đầy đủ; bé sẽ bị rơi vào trạng thái căng thẳng khiến bé dễ cáu gắt, quấy khóc, lười ăn… Những bé thường xuyên ở trong tình trạng này sẽ bị ảnh hưởng đến sự phát triển của trí não và hoạt động thể chất. Để giúp bé không bị mất ngủ, điều quan trọng là cần giúp bé ổn định lại giấc ngủ sinh học và cải thiện chất lượng giấc ngủ. Trên thị trường có nhiều sản phẩm cải thiện giấc ngủ, giúp bé ngủ ngon tốt mà bố mẹ có thể yên tâm lựa chọn cho bé yêu nhà mình. Cùng JUMY’S tìm hiểu một số sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ cho bé nhé!

Vì sao cần phải hỗ trợ giấc ngủ cho bé khi bé mất ngủ?

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng sâu sắc đến sự phát triển trí tuệ của con người. Đặc biệt là với trẻ nhỏ trong những năm đầu đời. Tuy vậy, thời gian ngủ dài hay ngắn không phải là yếu tố duy nhất quyết định chất lượng giấc ngủ của trẻ mà việc trẻ ngủ có ngon giấc hay không mới ảnh hưởng nhiều đến sự phát triển của trẻ.

Có thể trẻ ngủ rất nhiều nhưng ngủ không ngon giấc hoặc bị thiếu ngủ sẽ khiến trẻ không được thoải mái, đồng thời việc này khiến cơ thể trẻ tiết ra những chất hóa học gây mất cân bằng như: Cortisol, progesterone… khiến trẻ cáu gắt, quấy khóc, không tập trung, mệt mỏi. Những trẻ thường xuyên ở trong tình trạng này sẽ phát triển trí não chậm hơn so với các trẻ khác.

Đối với trẻ sơ sinh

Thông thường trẻ sơ sinh ngủ liên tục trong ngày, khoảng 16-18 tiếng. Trẻ chỉ thức dậy khi đói và lúc trẻ đi tiêu tiểu mà thôi. Trẻ sơ sinh ngủ nhiều là vì trẻ vẫn chưa quen với ánh sáng bên ngoài và vẫn còn duy trì thói quen nhắm mắt giống như khi trẻ còn trong bụng mẹ.

Ở độ tuổi này thì việc cho trẻ ngủ riêng trong nôi, giường sẽ giúp trẻ ngủ ngon hơn và việc này cũng giúp trẻ tránh khỏi nguy cơ viêm nhiễm đường hô hấp so với việc ngủ chung giường với bố mẹ. Giường, nôi của trẻ nên được đặt gần giường bố mẹ để tiện quan sát và chăm sóc trẻ khi cần.

Không gian phòng ngủ của trẻ cũng cần sự thoáng đãng, mát mẻ, có ánh sáng dịu nhẹ và nên hạn chế tiếng ồn xung quanh trẻ. Hát ru hoặc âm nhạc nhẹ nhàng cũng giúp trẻ dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Trẻ trong độ tuổi mẫu giáo

Giấc ngủ có vai trò quan trọng trong quá trình giao tiếp và học các kỹ năng đầu đời. Giấc ngủ ngon và việc ngủ đủ giấc (khoảng 10-12 tiếng) sẽ giúp trẻ tập trung; ghi nhớ và tiếp thu, xử lý tình huống nhanh hơn so với các trẻ bị thiếu ngủ.

Các nghiên cứu cho thấy rằng các trẻ thiếu ngủ hay có khuynh hướng cáu gắt; gây gổ với bạn bè anh em hơn và tỏ ra khó bảo, hay chống đối với người lớn hơn và ngược lại. Việc này kéo dài gây ảnh hưởng tới việc giao tiếp của trẻ và việc tiếp thu các bài học ở trường…

Trẻ trong độ tuổi tiểu học

Các trẻ ở độ tuổi này rất ham chơi và vui thích khám phá những điều mới lạ. Cho nên thường ngủ ít hơn và hay bỏ qua giấc ngủ trưa. Trẻ có thể tham gia các hoạt động thể chất rất tốt nhưng nếu không ngủ đủ giấc thì việc phát triển trí não và tiếp thu bài học sẽ sẽ chậm hơn.

Các nghiên cứu thực nghiệm cũng chứng minh rằng các trẻ ngủ ngon và ngủ đủ giấc thường có khả năng đọc từ vựng nhanh hơn và có vốn từ nhiều hơn so với các trẻ khác. Do đó kỹ năng giao tiếp của các trẻ này cũng tốt hơn; tính tình ôn hòa lễ phép và chăm chỉ ngoan ngoãn hơn.

Chính vì vậy, việc ba mẹ phát hiện và hỗ trợ giấc ngủ cho bé là việc làm rất cần thiết.

Những sản phẩm hỗ trợ giấc ngủ cho bé hữu ích 

Địu vải JUMY’S – Hỗ trợ giấc ngủ cho bé ngon giấc hơn

Việc sử dụng địu vải không chỉ dừng lại ở việc:

• Hỗ trợ cho con yêu măm măm dễ dàng
• Ba mẹ thoải mái làm các công việc khác
• Tránh được các biến dạng về cột sống và xương

Mà bên cạnh đó, việc các bậc phụ huynh sử dụng địu vải cũng giúp hỗ trợ giấc ngủ cho bé. Bởi đây là sản phẩm thích hợp để dỗ dành bé mỗi khi bé bất an. Do các bé có xu hướng thích di chuyển và đung đưa hơn là ngồi hoặc nằm một chỗ. Những bé được ba mẹ địu thì sẽ ít khóc hơn so với các bé khác. Việc gần gũi bé sẽ giúp ba mẹ dỗ bé tốt hơn; khiến bé ngưng khóc nhanh hơn. Đặc biệt, khi bé cảm nhận được hơi ấm của ba mẹ cũng sẽ có cảm giác an toàn và yên tâm dễ đi vào giấc ngủ hơn hẳn.

Hỗ trợ giấc ngủ cho bé bằng các loại thảo dược như cây Nữ lang

Ba mẹ biết không cây nữ lang có tác dụng an thần; trị mất ngủ rất hiệu quả. Đặc biệt loại cây này vô cùng an toàn và có thể hỗ trợ giấc ngủ cho các bé.

Theo như nghiên cứu, trong cây nữ lang có chứa nhiều tinh dầu, acid Valerenic và các dẫn xuất… Chúng ngăn chặn căng thẳng thần kinh trung ương. Và giúp phục hồi quá trình ức chế của não bộ; giảm kích thích giúp ngủ sâu giấc hơn. Ba mẹ có thể dùng 10 – 15 gram cây nữ Lang sắc nước để cho bé uống hàng ngày.

Sử dụng hoa cúc La Mã

Các nhà khoa học từ lâu đã coi hoa cúc La Mã là một loại thảo dược hỗ trợ giấc ngủ cho bé sơ sinh vô cùng an toàn bên cạnh những công dụng tuyệt vời khác của nó. Mẹ có thể sử dụng cho bé dưới nhiều hình thức như hoa khô để phòng, tinh dầu hòa cùng nước tắm, lá trà. Đặc biệt tinh dầu hoa cúc kết hợp với hoa oải hương trong nước tắm của trẻ sẽ mang lại công dụng tuyệt vời hơn nữa.

Cũng giống như những thảo dược khác, một số bé cũng có thể bị dị ứng với hoa cúc nên mẹ cần lưu tâm để ý khi cho con sử dụng. Nếu bé dị ứng nặng có thêm dấu hiệu như buồn nôn, mẩn ngứa diện rộng,…hãy nhanh chóng đưa bé đến cơ sở y tế gần nhất.

Lời kết 

Bên trên là thông tin những sản phẩm hữu ích có công dụng hỗ trợ giấc ngủ cho em bé sơ sinh. Ngoài ra, trước khi các bé ngủ, ba mẹ có thể cho bé vận động tay chân; nói chuyện với các bé nhiều hơn. Như vậy cũng dễ dàng giúp các bé dễ ngủ và sâu giấc hơn đấy!

Ba mẹ có nhu cầu tìm mua sản phẩm Địu vải JUMY’S vui lòng liên hệ đến Hotline 093.483.6668 để được lắng nghe tư vấn nhé!