Blog nhà Jumy, Cẩm nang cho mẹ
Sữa Mẹ Sau Khi Hút Để Ra Ngoài Được Bao Lâu? Lưu Ý Cách Bảo Quản
Sau khi sinh, nhiều mẹ gặp tình trạng sữa mẹ dồi dào, gây căng tức ngực và cảm giác khó chịu. Việc sử dụng máy hút sữa trở thành một phương án hiệu quả, không chỉ giúp mẹ giảm bớt áp lực mà còn có thể dự trữ sữa dinh dưỡng cho bé. Tuy nhiên, một vấn đề quan trọng là Sữa mẹ sau khi hút có thể để ngoài trong bao lâu mà vẫn đảm bảo an toàn? Hãy cùng Jumysie khám phá câu trả lời!
Sữa mẹ hút ra để ngoài được bao lâu?
Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng lý tưởng cho trẻ sơ sinh, giàu protein và đường, giúp bé hấp thụ tốt. Tuy nhiên, do chứa nhiều đạm nên sữa mẹ dễ bị vi khuẩn tấn công nếu để quá lâu ngoài môi trường, gây nguy cơ rối loạn tiêu hóa cho bé.
Để đảm bảo chất lượng sữa và an toàn cho trẻ, mẹ cần lưu ý thời gian bảo quản sữa mẹ theo các mức nhiệt độ khác nhau:
- Ở nhiệt độ phòng trên 26°C: Sữa nên được sử dụng trong vòng 1 giờ.
- Ở nhiệt độ phòng có điều hòa (dưới 26°C): Sữa có thể giữ được trong 6 giờ.
- Bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh: Sữa an toàn trong 48 giờ.
Tủ lạnh:
- Ngăn mát: Sữa nên được dùng trong 2 tuần.
- Ngăn đá: Sữa có thể bảo quản tối đa 3 tháng.
- Tủ đông chuyên dụng (dưới -18°C): Sữa mẹ có thể trữ đến 6 tháng.
Cách bảo quản sữa mẹ lâu không hỏng
Vệ sinh máy hút sữa và dụng cụ trữ sữa. Để đảm bảo chất lượng sữa mẹ được giữ an toàn, mẹ cần vệ sinh cẩn thận các dụng cụ hút và bình chứa sữa trước và sau mỗi lần sử dụng:
- Dụng cụ chuyên biệt: Sử dụng bàn chải hoặc dụng cụ cọ rửa chuyên dành cho bình sữa, không nên dùng miếng rửa chén thông thường để tránh vi khuẩn.
- Rửa sơ: Tráng qua các bộ phận của dụng cụ hút và bình chứa bằng nước lạnh để loại bỏ cặn sữa còn sót lại.
- Rửa sạch: Sử dụng dung dịch rửa bình sữa kết hợp với bàn chải để làm sạch kỹ lưỡng, đặc biệt chú ý đến các vị trí khó tiếp cận.
- Tráng nước sạch và làm khô: Sau khi rửa, tráng lại bằng nước sạch và phơi khô tự nhiên.
- Khử trùng: Để đảm bảo an toàn tuyệt đối, mẹ nên tiệt trùng bằng cách ngâm trong nước sôi.
Cách bảo quản sữa mẹ sau khi hút
Để đảm bảo sữa mẹ luôn giữ được chất lượng tốt nhất cho bé, mẹ cần lưu ý những điều sau:
- Lau sạch vùng ngực bằng khăn mềm và ấm để làm sạch da và giúp kích thích dòng sữa.
- Sau khi hút xong, đổ sữa vào túi trữ sữa hoặc bình trữ sữa. Phân chia sữa thành từng phần nhỏ (60-120ml) để phù hợp với nhu cầu của bé, tránh lãng phí.
- Trước khi sử dụng, tất cả các bình trữ sữa phải được tiệt trùng kỹ lưỡng.
- Ghi rõ thời gian hút sữa lên mỗi túi/bình để dễ dàng kiểm soát thời gian sử dụng.
- Đặt sữa hút trước ở vị trí dễ lấy để sử dụng trước, tránh việc sữa bị bỏ quên quá lâu.
- Khi bảo quản sữa trong túi hoặc bình, không nên đổ đầy mà để lại không gian cho sữa giãn nở khi đông lạnh.
- Để sữa vào ngăn mát tủ lạnh một thời gian ngắn trước khi chuyển lên ngăn đông nhằm duy trì chất lượng tốt nhất.
Cách rã đông sữa mẹ không bị mất chất dinh dưỡng
Việc rã đông sữa mẹ tuy có vẻ dễ dàng nhưng nhiều mẹ vẫn gặp phải sai sót, làm ảnh hưởng đến chất lượng sữa. Để giữ cho sữa mẹ an toàn và đảm bảo dinh dưỡng cho bé, mẹ có thể tham khảo các bước rã đông sau:
- Đối với sữa trữ trong ngăn mát: Để sữa đạt nhiệt độ phòng tự nhiên hoặc ngâm túi/bình sữa trong nước ấm nhẹ. Khi sữa đạt nhiệt độ ấm vừa phải, mẹ có thể cho bé bú ngay.
- Đối với sữa được bảo quản trong ngăn đá: Trước tiên, chuyển sữa từ ngăn đá xuống ngăn mát tủ lạnh để rã đông từ từ. Khi đã rã đông, mẹ có thể ngâm sữa trong nước ấm hoặc sử dụng máy hâm sữa ở nhiệt độ khoảng 40°C để làm ấm sữa trước khi cho bé uống.
- Hâm sữa bằng máy hâm sữa tiệt trùng mẹ chỉ cần cho bình/túi sữa vào máy, chọn chế độ rã đông và làm theo hướng dẫn. Sau khi rã đông, sữa sẽ được hâm nóng sẵn sàng cho bé dùng ngay.
Lưu ý khi hâm nóng sữa mẹ
Khi hâm nóng sữa mẹ, mẹ nên chú ý tăng nhiệt độ một cách từ từ để bảo toàn dưỡng chất trong sữa, tránh làm thay đổi nhiệt độ đột ngột. Điều quan trọng là không được sử dụng lò vi sóng hay đun sữa trực tiếp trên bếp, vì điều này có thể làm mất đi các chất dinh dưỡng và kháng thể quan trọng có trong sữa mẹ.
Công ty TNHH JUMYS VIỆT NAM
Địa chỉ: 59/13 Trần Phú, Phường 4, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 093.843.6668
Email: info.jumys@gmail.com
Fanpage: facebook.com/jumysbabycarrier
Shopee: shopee.vn/jumys_vietnam_chinhhang
TikTok: tiktok.com/@diuvaiembe.jumys
