Blog nhà Jumy, Cẩm nang cho mẹ
Kinh Nghiệm Tập Cho Bé Ngồi Ghế Ăn Dặm Hiệu Quả
Việc cho bé làm quen với ghế ăn dặm giúp bé ngồi đúng tư thế, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả. Tuy nhiên, không phải ba mẹ nào cũng biết cách hướng dẫn bé ngồi ghế ăn một cách thoải mái, và không phải bé nào cũng hợp tác ngay từ đầu. Hãy cùng khám phá những gợi ý trong bài viết sau để giúp bé hình thành thói quen ăn uống lành mạnh nhé!
Thời điểm nào mẹ nên cho bé tập ngồi ăn trên ghế ăn dặm
Khi bé đạt khoảng 6 tháng tuổi, đây là giai đoạn phù hợp để mẹ bắt đầu cho bé làm quen với việc ăn dặm. Ở độ tuổi này, hệ tiêu hóa của bé đã dần hoàn thiện, có khả năng tiếp nhận các loại thực phẩm đặc hơn so với sữa.
Ghế ăn dặm là công cụ hỗ trợ tuyệt vời, giúp bé rèn luyện thói quen ăn uống tự lập. Việc ngồi ghế ăn dặm giúp bé dễ tiêu hóa, hạn chế tình trạng trớ hay nghẹn so với khi ăn trong tư thế nằm hoặc được bế. Tuy nhiên, mẹ nên cho bé ngồi ghế ăn dặm khi bé có thể giữ thẳng cổ và ngồi vững mà không cần mẹ hỗ trợ.
Lựa chọn ghế ăn dặm cho bé như nào là tốt nhất?
Khi bắt đầu giai đoạn ăn dặm, ba mẹ nên tìm hiểu kỹ lưỡng để chọn được ghế ăn dặm phù hợp cho bé. Ghế ăn dặm sẽ là một công cụ hỗ trợ đắc lực, giúp mẹ dễ dàng cho bé ăn mà vẫn đảm bảo an toàn, hạn chế nguy cơ bị sặc. Vì vậy, việc lựa chọn ghế ăn phù hợp là điều rất quan trọng. Dưới đây là một số tiêu chí giúp mẹ chọn lựa:
- Sở thích của bé: Chọn ghế có màu sắc và họa tiết bé thích để kích thích sự hào hứng khi ngồi ăn.
- Kiểu dáng: Ghế ăn dặm có hai loại chính là ghế cao và ghế thấp. Ghế thấp linh hoạt hơn vì có thể đặt trên sàn hoặc ghép vào ghế khác, còn ghế cao thường dùng khi mẹ muốn bé ăn chung bàn với gia đình.
- Chất liệu: Ghế ăn dặm có thể làm từ nhựa hoặc gỗ. Nếu không gian nhà rộng, ghế gỗ sẽ là lựa chọn bền bỉ và chắc chắn. Ngược lại, ghế nhựa phù hợp cho gia đình có diện tích nhỏ nhờ tính gọn nhẹ và dễ di chuyển.
- Tiện lợi: Với những gia đình hay di chuyển hoặc du lịch, ghế ăn dặm thấp có thể gấp gọn sẽ là lựa chọn lý tưởng nhờ tính linh hoạt và dễ mang theo.
- An toàn: Để đảm bảo an toàn cho bé, mẹ nên ưu tiên các mẫu ghế ăn dặm từ những thương hiệu uy tín như Jumysie, Autoru, Joie, AMI,… Các sản phẩm từ các hãng này thường có thiết kế chắc chắn và đạt tiêu chuẩn an toàn.
- Tính năng bổ sung hữu ích: Một số ghế có thể ngả lưng, giúp bé thoải mái hơn khi chơi hoặc nghỉ ngơi sau bữa ăn, đồng thời hỗ trợ bé ngồi đúng tư thế ăn uống.
Cách làm quen cho bé với ghế ăn dặm lần đầu tiên
Khi mới cho bé ngồi ghế ăn dặm, nhiều bé có thể phản ứng không hợp tác do cảm giác lạ lẫm. Để giúp bé dần thích nghi và tạo thói quen ngồi ăn, bố mẹ có thể tham khảo những gợi ý dưới đây:
Cho bé ngồi chơi trên ghế ăn dặm
Trước bữa ăn, bố mẹ có thể cho bé ngồi chơi trên ghế tập ăn để bé cảm thấy thoải mái và quen thuộc hơn với ghế ăn dặm. Các hoạt động vui chơi này sẽ khiến bé vui vẻ, tạo cảm giác tích cực, từ đó dễ dàng chấp nhận ngồi ghế khi ăn.
Ví dụ, nếu ghế có bánh xe, mẹ có thể đẩy nhẹ nhàng và tạo tiếng kêu giả để thu hút bé. Ngoài ra, mẹ có thể đặt vài món đồ chơi lên bàn ăn của ghế để kích thích sự chú ý, giúp bé cảm thấy thú vị và ăn uống dễ dàng hơn.
Đảm bảo bé cảm thấy dễ chịu khi ngồi ghế ăn dặm
Sự thoải mái của bé khi ngồi trên ghế ăn dặm là yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến việc bé có muốn ngồi ghế lâu dài hay không. Vì vậy, mẹ nên chọn một chiếc ghế vừa vặn, êm ái, giúp bé dễ dàng thay đổi tư thế. Một số đặc điểm cần cân nhắc khi chọn ghế tập ăn cho bé là ghế có đệm êm, có thể ngả lưng hoặc có chế độ nằm, di chuyển linh hoạt, và điều chỉnh độ cao dễ dàng.
Khen ngợi bé
Lời khen của bố mẹ luôn giúp nuôi dưỡng tinh thần tự tin và thái độ tích cực ở trẻ. Vì vậy, hãy dành cho bé những tràng vỗ tay hoặc những lời động viên khi bé ăn ngoan và ngồi vững trên ghế ăn dặm. Điều này sẽ tạo thêm động lực, khiến bé thêm hứng thú và vui vẻ với việc ngồi ghế tập ăn.
Cách giúp bé làm quen với ghế ăn dặm khi bé chưa hợp tác
Nhiều bé có thể cảm thấy lo lắng hoặc sợ hãi khi lần đầu ngồi ghế ăn dặm. Nếu sau vài lần thử mà bé vẫn khóc hoặc không muốn ngồi, mẹ có thể thử áp dụng một số gợi ý sau:
Đảm bảo bé ngồi ở tư thế thoải mái
Với những bé nhạy cảm, ngồi trên ghế không phù hợp có thể gây khó chịu, dễ khiến bé quấy khóc. Điều này có thể khiến bé cảm thấy mệt mỏi hoặc bị gò bó trong không gian quá hẹp.
Để bé cảm thấy dễ chịu hơn, bố mẹ nên tạo tư thế ngồi thoải mái nhất cho bé, có thể thêm một lớp đệm mềm lót sau lưng hoặc dưới mông. Sự êm ái này sẽ giúp bé dễ chịu và sẵn sàng ngồi tập ăn ngoan trong suốt bữa ăn.
Đưa món bé thích ra sau cùng
Khi khoảng 6 tháng tuổi, bé bắt đầu thể hiện sở thích cá nhân rõ rệt, đặc biệt trong việc ăn uống. Các món bé thích thường sẽ được ăn nhanh chóng, trong khi những món không hợp khẩu vị có thể bị bé bỏ qua. Để giúp bé duy trì sự kiên nhẫn khi ăn, mẹ có thể giữ lại món bé thích nhất đến cuối bữa, khiến bé hứng thú ngồi ngoan chờ món yêu thích.
Đặt giới hạn thời gian cho bữa ăn
Nhiều bé dễ bị phân tâm, có thể chơi trong khi ăn hoặc ngậm thức ăn mà không nuốt, khiến bữa ăn kéo dài. Để tạo thói quen ăn uống tích cực, bố mẹ nên giới hạn thời gian ăn khoảng 30 phút. Duy trì đều đặn sẽ giúp bé hiểu rằng thời gian ăn uống là cố định, từ đó ngồi ăn tập trung và tự giác hơn.
Cho bé tham gia chuẩn bị bữa ăn
Để bé tham gia một phần vào việc chuẩn bị bữa ăn, hoặc đơn giản là ngồi xem mẹ nấu, sẽ giúp kích thích các giác quan của bé như thính giác, vị giác và xúc giác. Khi tự tay “góp sức” vào bữa ăn, bé sẽ cảm thấy phấn khích và sẵn sàng thử món mà bé đã “tham gia” tạo ra.
Đảm bảo bé thật sự đang đói
Khi no, bé thường không chịu ngồi yên và chỉ muốn vui chơi. Do đó, nếu thấy bé có dấu hiệu đói như mút tay, liếm môi, hoặc nhìn mẹ đòi ăn, bố mẹ có thể đặt bé vào ghế để bé ngồi và thưởng thức bữa ăn một cách tự nhiên và hào hứng hơn.
Chuẩn bị món ăn hấp dẫn
Đôi khi, bé không hào hứng vì món ăn chưa đủ thu hút. Ngoài việc đảm bảo dinh dưỡng, bố mẹ có thể tạo sự đa dạng trong hình thức, như dùng bát có hình con vật hoặc cắt tỉa đồ ăn thành hình thú vui mắt để kích thích bé ăn ngon miệng hơn.
Lời kết
Việc cho bé làm quen với ghế ăn dặm không chỉ giúp bé phát triển thói quen ngồi đúng tư thế mà còn hỗ trợ quá trình tiêu hóa một cách hiệu quả. Dù ban đầu có thể gặp một số khó khăn trong việc hướng dẫn và tạo thói quen cho bé, nhưng với những gợi ý và lựa chọn phù hợp về ghế ăn dặm, các bậc phụ huynh sẽ dễ dàng hơn trong việc xây dựng môi trường ăn uống lành mạnh cho con mình. Hãy kiên nhẫn và tận dụng các phương pháp hỗ trợ đã đề cập để bé yêu của bạn nhanh chóng thích nghi và yêu thích giờ ăn dặm, từ đó góp phần vào sự phát triển toàn diện của bé.
Công ty TNHH JUMYS VIỆT NAM
Showroom: 59/13 Trần Phú, Phường 4, Quận 5, TP. Hồ Chí Minh
Văn phòng: Tòa nhà P&T Building, 27-29 Phó Đức Chính, P. Nguyễn Thái Bình, Q.1, TP. Hồ Chí Minh
Hotline: 093.843.6668
Email: info.jumys@gmail.com
Fanpage: facebook.com/jumysbabycarrier
Shopee: shopee.vn/jumys_vietnam_chinhhang
TikTok: tiktok.com/@diuvaiembe.jumys
